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集中できないとき

英語の学習法には2種類あります。この二つの方法をうまく組み合わせると効果的です。

集中力がいるか、楽にできるかです。


まず、集中力のいる学習法ですが、単語を暗記したり、英語を聞いて自分の言葉でまとめる方法、ディクテーション、英作文・・・といったところでしょうか。やっていてアタマを使いますよね。



このような集中力を要する勉強は自分が集中できる状態の時にやると効果が上がりますが、そうでないときには時間の無駄になることもあります。

当たり前のことですが、眠たい時にいくら一生懸命単語を覚えようとしても入ってきません。そんな時にむりして一時間単語の勉強をしてもあまり役には立たないでしょう。そういう時は疲労を回復させる方がいいのです。



そういうときに取り掛かっても普段10分でできることが30分もかかったりして、効率がぐんと下がってしまいます。

眠たい時、疲れているとき、あるいはいやなことがあってむしゃくしゃしている時、無理して勉強しようとせず、楽な方法を選んでいいのです。自分が集中しなくてもわかる、2段階くらいレベルを落としたものを流し聞きする・・・といったことでも構わないと思います。

思い切って休憩してもかまいません。



疲れたからちょっと楽をする、ちょっと休憩する。その方が明日の集中力を養うことにつながります。

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